گرفتگی عضلات پس از ورزش
می گویند اگر ورزش کنیم، شاداب و سرحال خواهیم شد و خستگی های روزانه مان هم رفع می شود؛ ولی خیلی ها پس از ورزش نه تنها با این وضع روبه رو نمی شوند که حتی شرایطی برعکس آن را تجربه می کنند. همان هایی که پس از ورزش تا چند روز باید درد و گرفتگی عضلات بدنشان را تحمل کنند و ناچارند با خستگی ناشی از آن بسازند.
شنبه 17 آبان 1393
ادامه مطلب...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|